Альбина Albus — Как простить себя за сложный выбор
История одной консультации

Аборт — решение,
за которое сложно себя простить

То, что болит даже спустя годы.
То, о чём не говорят вслух.

«Умом всё понимаю: так было нужно.
Но боль не уходит. Как жить с тем, чего не вернуть?»

Ей посоветовала меня подруга, которая сама была у меня 8 лет назад, сказав, что ей помогло сразу же после консультации, потому что я умею слышать без слов.

Она написала мне и спросила: «Могу ли я с ней просто поговорить? Как человек, который верит в то, что есть чуть больше, чем эта жизнь.»

Своё состояние она описала депрессией, потерей и утратой смысла. Состоянием безвыходности и ненужности. Она рассказала, что уже ходила к психологу, неврологу, и всё, что ей предложили — выписать антидепрессанты.

Вся её манера разговаривать показывала, как много мужества ей стоит этот шаг. Она говорила с надрывом, чувствовалось, что она готова. Нужно только спросить правильный вопрос — и душа раскроется.

— Какой ваш запрос?

«Наверное, понять. Что-то понять где-то внутри, чтобы не было больно. Ведь умом я всё понимаю. Умом я знаю: тогда не было выбора. Я всё объяснила себе. Тысячу раз. Но легче не становится. Такое ощущение, что я засыпаю с этим вопросом внутри себя и просыпаюсь опять с ним.»

И тут наступает пауза, которую нужно выдержать. Я жду. Ничего не говоря. Она не может не говорить об этом, именно за этим и пришла. И через какое-то время плотину прорывает.

«Где-то внутри... я до сих пор чувствую, что предала. Его. Себя. Всех. Мне сказали: опасно, он будет болен, я буду мучаться. Потом. А чем моя жизнь отличается от той, о которой мне говорили? Я живу в аду. Я и сейчас мучаюсь.

Тогда я осталась одна на один с выбором, которого я не могла принять. Муж молчал. Мама не могла найти слов, чтобы было легче. Врачи торопили, намекали: времени нет. Пора. Никто не мог за меня сделать этот выбор. Ведь это моё тело и моё решение. И я решила. Сама. Я шла тогда как на плаху. И я, женщина, не дала жизнь.»

И тут я всё поняла. Это огромная боль утраты — того, что случилось с ней и не случилось в жизни.

— А чего бы вы хотели? Забыть, отпустить, понять, простить, получить поддержку?

«Знаете, мы так любили друг друга, а сейчас я довела уже свой брак практически до конца. А я так была счастлива, когда узнала... Прерванный полёт. Я просто хочу его.»

Вот ключевое. Она хочет того, чего нет. Но сейчас она хотя бы проговорила это. Теперь начнётся моя бережная работа.

— А что вы себе говорите, когда засыпаете, когда просыпаетесь? Что там за вопросы крутятся?

«Он или она пришёл ко мне, а я не дала ему шанс... Я его предала. Какая я мать?»

«Как я могла так поступить? Как??? Он пришёл, а я оттолкнула. Я не заслуживаю быть мамой, и не заслуживаю счастья... я, как будто, всё ещё жду его. Я никому не могу рассказать это. Даже самым близким. Не потому что не доверяю. А потому что не могу.»

— А как давно это было?

«С тех пор прошло уже несколько лет. А я всё ещё живу там. В том дне. В той секунде, когда всё изменилось.

Я просыпаюсь среди ночи и думаю: «А если бы я этого не сделала?..» Считаю, сколько бы ему было сейчас: 4 годика, 2 месяца...

Мне кажется, я не имею права чувствовать. Радоваться. Хотеть. Как будто живу, но не до конца. Как будто всё хорошее — не для меня. Как будто внутри пустота, а сверху — маска нормальности.

Никто не знает, какая я. Все думают, что я справилась и пережила. Но нет, я всё ещё переживаю.

Мне кажется, она меня раздавит когда-нибудь. Я много раз слышала про прощение, а когда я думаю об этом, мне не становится легче — внутри всё сжимается, когда слышу это слово. Оно как будто не для меня. Это для тех, кто сделал по-другому. Кто не ошибся. Кто не подвёл.

У меня всё болит внутри. И тело, и душа.»

— Так а если бы вы могли получить то, что хотели — как бы это звучало?

«Я хочу понять душой, что он простил меня. Я хочу понять, что я всё сделала правильно, но на каком-то другом уровне, чтобы мне стало легче.»

Именно с этой точки начинается моя бережная работа — помочь ей пройти этот путь внутри.

«А я всё ещё живу там —
в том дне. В той секунде,
когда всё изменилось.
»

Если вы узнали себя в этой истории

Напишите мне. Просто напишите.

Написать Альбине Записаться на консультацию

Первая консультация — 80€ · до 2 часов · онлайн

Что изменится

01

Вы почувствуете, что вас услышали — по-настоящему, без спешки, без осуждения. И поймёте, что можете слышать себя.

02

Там, где раньше была только вина — вы увидите что-то ещё. Память о безмерной любви к вам и вашей душе.

03

Боль перестанет быть вашей тюрьмой. Она станет точкой опоры, из которой вы сможете пойти дальше.

04

Вы найдёте место для себя — такой, какая вы есть. Без необходимости быть сильной. Просто быть.

Боль — не в голове.
Она — в сердце. В душе.
И именно там я с вами работаю.

Я просто слышу боль людей

10 лет практики. Я выучила себя слышать — по голосу, по паузам, по тому что не сказано. Когда есть только голос, невозможно обмануться.

Я не учу жить. Не заставляю «отпустить» или простить. Я рядом — чтобы вы снова услышали саму себя.

Всё что вы скажете мне — никогда и нигде не будет рассказано. Я человек, которого передают втайне.

— Альбина

Вы устали просыпаться
с вопросом «А что, если бы?»

Сделайте этот шаг. Я помогу вам вернуть право просто быть.

Записаться — 80€